Naturopathie à Montauban
 
Aucune adresse
 

Manon Lahargou, votre praticienne en naturopathie à Montauban

Manon Lahargou

Praticienne en Hygiène de Vie et Naturopathie

Me suivre sur Instagram

Atteinte de dysbiose intestinale à l’âge de mes 16 ans, accompagnée de dérèglements hormonaux, fatigue et stress chronique, je me retrouve seule face à moi-même et une incompréhension de la part de mon entourage, impuissant. Adolescente, je pars donc de zéro, déterminée à m’en sortir et comprendre ce qu’il se passe dans mon corps. Des hauts, beaucoup de bas, tant sur le plan social, physique et psychologique, mais la certitude que j’y arriverai et qu’un jour ce serait de l’histoire ancienne.
C’est à partir de là que j’ai commencé un véritable acheminement vers le mieux-être : un changement total d’hygiène de vie, la découverte de nombreuses techniques complémentaires à la médecine allopathique, un travail de développement personnel, une écoute profonde de mon corps, une acceptation et un lâcher prise indispensables. J’ai compris qu’il ne s’agissait pas de me battre contre mon corps, mais avec lui. Il cherchait depuis tout ce temps à communiquer avec moi : le « Mal à dit » ; trop d’émotions refoulées, une mauvaise hygiène de vie d’adolescente, un stress chronique, une non acceptation de mon corps.

Aujourd’hui, à 25 ans, j’ai une vie totalement à l'opposé de celle que j’avais avant, ce qui me permet de goûter à nouveau aux plaisirs de la vie. J’ai compris que depuis toutes ces années, sans le savoir, j’avais intégré les bases de la naturopathie à mon quotidien. Je travaillais sur la cause et non les symptômes, je prenais en compte mon être dans sa globalité (physique, énergétique, mental, émotionnel), mais surtout retrouvais petit à petit ma vitalité : mon corps se régénérait.

J’ai donc quitté mon métier dans le commerce haut de gamme qui ne me correspondait plus en 2018 pour démarrer une formation de Praticien en Hygiène de vie et Naturopathie chez Adnr Formations. En parallèle, j’ai travaillé en magasin bio en tant que conseillère en compléments alimentaires et beauté, ce qui m’a permis de découvrir de nouveaux produits et de recevoir des formations de laboratoires, dans le but de perfectionner mes connaissances et vous conseiller au mieux.

Malgré tout cela, j’avais l’impression qu’il me manquait quelque chose. J’ai donc décidé de partir voyager en Octobre 2019 en Inde du Sud au Kerala. J’ai eu la chance de vivre avec des moines, dont un grand maître qui m’a appris de merveilleuses choses. J’ai pu aussi être entourée de médecins et pu suivre un traitement ayurvédique : massages et médicaments ayurvédiques qui ont eu des effets tellement bénéfiques. Une expérience inoubliable qui m’a permis de mieux connaitre qui je suis et m’apporter certaines clefs pour travailler sur moi chaque jour un peu plus.

J’ai également créé le compte Instagram « vivre avec la naturo » afin d'apporter mes conseils et aider à ma façon les personnes souffrantes.

Parallèlement, j'ai décidé de me spécialiser dans l’accompagnement du sportif car je suis mon conjoint, rugbyman professionnel, depuis plus de 3 ans grâce à la naturopathie, en le soutenant sur les différents plans (nutritionnel, psychologique, hygiène de vie globale mais aussi grâce à la phytothérapie, aromathérapie et aux pratiques manuelles).
Afin de me perfectionner dans ce domaine, j'ai choisi de me former au suivi en Nutrition/Micronutrition et diététique du Sportif.

"

Aujourd’hui, mon rôle est de t’apporter les outils pour que tu puisses retrouver énergie, vitalité et améliorations sur tous les plans dans ton quotidien. Mais n’oublie pas que toutes les clefs sont déjà en toi et nous travaillerons ensemble afin que tu deviennes acteur de ton hygiène de vie. Chaque accompagnement se fait dans la bienveillance. Je prends le temps de t’écouter attentivement et j’individualise chacun de mes conseils. Je ne suis là pour donner de leçon à personne, encore moins pour culpabiliser. Ces séances seront l’occasion de prendre un peu de temps pour toi où tu pourras te recentrer sur toi-même. En étant chaque jour plus à l’écoute de soi, on apprend à mieux se connaître, à se découvrir et comprendre comment marche son corps. Je sais à quel point cela peut être difficile de faire des efforts et on ne peut pas tout changer à la fois si l'on souhaite intégrer de nouvelles habitudes durables à son quotidien. Mais sache que la bataille en vaut la chandelle et tu peux y arriver. Rappelle-toi que chaque petit pas est une victoire et je serai ravie de t’accompagner dans ton cheminement personnel. Ma pratique de la naturopathie n’a rien de « mystique », elle est moderne, en accompagnement de la médecine conventionnelle. Je suis d’ailleurs plutôt du genre cartésienne et j’ai donc cherché une école sérieuse qui me garantisse une formation solide et complète. N’hésite pas à me contacter via l’onglet Contact, si tu as la moindre question!

"Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie."

Carl Gustav Jung

Certificats

- FORMATION "PRATICIEN EN HYGIENE DE VIE ET NATUROPATHIE"

Cursus de Praticien en Hygiène de vie et Naturopathie à l'école ADNR Formations comprenant :

  • Anatomie
  • Nutrition
  • Micro-nutrition
  • Communication
  • Gestion du stress
  • Psychologie
  • Phytothérapie
  • Aromathérapie
  • Elixirs Floraux
  • Elixirs de Cristaux
  • Energétique chinoise
  • Réflexologie chinoise (plantaire, palmaire, faciale)
  • Massage Amma Assis

- FORMATION "ACCOMPAGNEMENT NUTRITIONNEL ET DIETETIQUE DU SPORTIF" - EDUFORM

Membre du Syndicat des professionnels de la naturopathie

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.